z99さん
|
1960年生(男性)
O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
 |
2007年 |
 |
 |
9月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
07年09月06日（木）
台風接近・・中華まん |
|
< えびと卵のチリソー...
｜ 立体駐車場は雪、台... >
|
|
【今日の感想2206ｶﾛﾘｰ】
城東地区で工場見学会。
台風の台風の接近で雨が強く降ったりやんだり状態でした。
湿度が高くてかなり不快感な一日でした。
お昼のコンビに弁当が少なくて間食にあんまん（つぶあん）をひとつ食べました。
カロリーがかなり高いのに驚きました。
【朝ごはん571ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g220ｶﾛﾘｰ,塩鮭焼200ｶﾛﾘｰ、ノリ10ｶﾛﾘｰ、味噌汁60ｶﾛﾘｰ、水1L ,ヨーグルト81ｶﾛﾘｰ,
【昼ごはん624ｶﾛﾘｰ】
コンビニ弁当624ｶﾛﾘｰ,お茶500cc
【間食ｶﾛﾘｰｶ268ﾛﾘｰ】
あんまん268ｶﾛﾘｰ,０ｶﾛﾘｰｺｰﾗ500cc
【晩ごはん743ｶﾛﾘｰ】
なす肉味噌いため380ｶﾛﾘｰ ,焼酎150cc283ｶﾛﾘｰ ,キャベツサラダ80ｶﾛﾘｰ
【夜食】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記