基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(土) 1503kcal +2kcal   -39kcal 工場見学会  
9月2日(日) 1506kcal +3kcal   -36kcal 休養日  
9月3日(月) 1503kcal -3kcal   -39kcal 睡眠不足とダイエット  
9月4日(火) 1499kcal -4kcal   -43kcal スガキヤラーメン  
9月5日(水) 1508kcal +9kcal   -34kcal えびと卵のチリソース炒め  
9月6日(木) 1506kcal -2kcal   -36kcal 台風接近・・中華まん  
9月7日(金) 1503kcal -3kcal   -39kcal 立体駐車場は雪、台風に弱い  
9月8日(土) 1510kcal +7kcal   -32kcal 横浜山手ウォーキング  
9月9日(日) 1506kcal -4kcal   -36kcal 豆大福・・美味しい  
9月10日(月) 1501kcal -5kcal   -41kcal スコーンのカロリーにビックリ！  
9月11日(火) 1503kcal +2kcal   -39kcal プロペシアに挑戦  
9月12日(水) 1503kcal 0kcal   -39kcal 華屋与兵衛　ランチカロリｰ  
9月13日(木) 1495kcal -8kcal   -47kcal ブルーベリーがおいしいヨーグル...  
9月14日(金) 1497kcal +2kcal   -45kcal 大崎の再開発に驚き！  
9月15日(土) 1499kcal +2kcal   -43kcal 大戸屋ごはん処  
9月16日(日) 1499kcal 0kcal   -43kcal 体脂肪を健康的に減らすには  
9月17日(月) 1495kcal -4kcal   -47kcal 元麻布　氷川神社　 例大祭・神...  
9月18日(火) 1501kcal +6kcal   -41kcal アークホテル・・バイキングラン...  
9月19日(水) 1503kcal +2kcal   -39kcal ダイエットは難しいのか？  
9月20日(木) 1499kcal -4kcal   -43kcal どん兵衛みそちゃんぽんうどん・...  
9月21日(金) 1497kcal -2kcal   -45kcal 明日はゴルフコンペ  
9月22日(土) 1495kcal -2kcal   -47kcal ゴルフコンペ・・・暑かった・・...  
9月23日(日) 1491kcal -4kcal   -51kcal 鎌倉　銭洗弁天　ウォーキング　...  
9月24日(月) 1495kcal +4kcal   -47kcal レーズンフランス  
9月25日(火) 1493kcal -2kcal   -49kcal 日本食品標準成分表・・何？  
9月26日(水) 1493kcal 0kcal   -49kcal ランチのカロリー  
9月27日(木) 1489kcal -4kcal   -53kcal 青汁と便秘  
9月28日(金) 1489kcal 0kcal   -53kcal ・・間食・・ポテチ２０ｇ１１１...  
9月29日(土) 1489kcal 0kcal   -53kcal カップラーメン　中華そば丸仙  
9月30日(日) 1489kcal 0kcal   -53kcal -決算終わってすべてＯＦＦ-  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,498.6kcal （先月：1,523.7kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：-41kcal）
最高値（今月） 1,510kcal （先月：1,542kcal）
最低値（今月） 1,489kcal （先月：1,501kcal）
目標までの残数（今月） あと111kcal （先月：あと99kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,511.4kcal
増減値 -53kcal
最高値 1,542kcal（記録日：2007/08/01）
最低値 1,489kcal（記録日：2007/09/30）