睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 3時間 dwn   651.5時間   工場見学会  
9月2日(日) 5時間 dwn   656.5時間   休養日  
9月3日(月) 6.5時間 up   663時間   睡眠不足とダイエット  
9月4日(火) 5時間 dwn   668時間   スガキヤラーメン  
9月5日(水) 6時間 up   674時間   えびと卵のチリソース炒め  
9月6日(木) 5時間 dwn   679時間   台風接近・・中華まん  
9月7日(金) 4.5時間 dwn   683.5時間   立体駐車場は雪、台風に弱い  
9月8日(土) 6時間 up   689.5時間   横浜山手ウォーキング  
9月9日(日) 6.5時間 up   696時間   豆大福・・美味しい  
9月10日(月) 6.5時間 up   702.5時間   スコーンのカロリーにビックリ！  
9月11日(火) 5.5時間 dwn   708時間   プロペシアに挑戦  
9月12日(水) 5.5時間 dwn   713.5時間   華屋与兵衛　ランチカロリｰ  
9月13日(木) 5時間 dwn   718.5時間   ブルーベリーがおいしいヨーグル...  
9月14日(金) 5時間 dwn   723.5時間   大崎の再開発に驚き！  
9月15日(土) 5時間 dwn   728.5時間   大戸屋ごはん処  
9月16日(日) 5.5時間 dwn   734時間   体脂肪を健康的に減らすには  
9月17日(月) 5.5時間 dwn   739.5時間   元麻布　氷川神社　 例大祭・神...  
9月18日(火) 5時間 dwn   744.5時間   アークホテル・・バイキングラン...  
9月19日(水) 5時間 dwn   749.5時間   ダイエットは難しいのか？  
9月20日(木) 5時間 dwn   754.5時間   どん兵衛みそちゃんぽんうどん・...  
9月21日(金) 5時間 dwn   759.5時間   明日はゴルフコンペ  
9月22日(土) 3.5時間 dwn   763時間   ゴルフコンペ・・・暑かった・・...  
9月23日(日) 7時間 up   770時間   鎌倉　銭洗弁天　ウォーキング　...  
9月24日(月) 6.5時間 up   776.5時間   レーズンフランス  
9月25日(火) 6時間 up   782.5時間   日本食品標準成分表・・何？  
9月26日(水) 5時間 dwn   787.5時間   ランチのカロリー  
9月27日(木) 5時間 dwn   792.5時間   青汁と便秘  
9月28日(金) 5時間 dwn   797.5時間   ・・間食・・ポテチ２０ｇ１１１...  
9月29日(土) 5時間 dwn   802.5時間   カップラーメン　中華そば丸仙  
9月30日(日) 7時間 up   809.5時間   -決算終わってすべてＯＦＦ-  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 161時間 （先月：158.50時間）
平均数（今月） up 5.37時間 （先月：5.28時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 30% （先月：33.3%）
総合データ（～9月）
合計数 809.50時間
平均数 5.33時間
最高数 7.50時間（記録日：2007/06/10）
目標達成率 34.2%