大丈夫ですか。【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月17日(土)

大丈夫ですか。

< ヨメ放棄  | 矯正したい! >
0:30(1:30) ねる

9:30 おきる
   ・ハナウガイ

【朝ごはん】なし。お湯のみ

・11:00えすて。
 同じ施術でも人によってばらばらなのよね。やり方が。
 統一しないんかなぁ。。
 たいそう混んでたので、終了後の休憩もなし、
 ドレッサーも使えず即帰れっつう感じ。なんなんだ。。。
 あとこのごろの人って「大丈夫ですか」言い過ぎで、
 いらつく。すごくばかにされてる気がするから。
 ナンカ頼んだときの返事も「大丈夫ですよ」ですよ。
 いつからこうなったのかな。 
 ここで測った体脂肪は27台だった。
 (体重は、ガウンきたままなので重たくなってる)
 

【昼ごはん】13:30 モスバーガー
      黒豚メンチバーガー オニポテ  
      コーヒー 
      フローズンケーキアップルカスタード
      ・ほんとは、タコライス食べたかったんだよ!!!
    

【間食】なし

【晩ごはん】いちじくのルヴァン
      鮭はらすねぎ塩 キャベツとツナのサラダ
      (かぶと白ねぎのみそしる)
      コーヒー

21:30 TAEBO FAT BURN ACCELERATOR
・きのうまで4日連続でめぷちん使ってたけど
 本日は調子よくできた。で
 調子よくお風呂入ってたら、「SP」はんぶん
 おわってた。。。うう~~!!(涙)

 SPは、予告見せすぎだよね。
 (見せないなら見せないで文句いうけど^^;)


・今日はお米を食べてない!すごい!!



【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1070kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
しゃお 2007/11/19 13:14
>同じ施術でも人によってばらばら…
お金払ってるのにこっちが気を遣っちゃう面もあったり、そんなこんなでエステもマッサージも苦手です。
殆ど行ったことないの。
でも最近気になる。ちょっと始めてみようかな?

>「大丈夫ですか」言い過ぎで…
そういうのにイラつくのってありますよね。
私はレシート。
いつからわざわざ「下さい」って言わなきゃいけなくなったんだか。言うと面倒くさそうな奴までいる始末。
ヒドい…

sabaさんってほのぼの系なのにさらっ毒っぽいことが書いてあって意外で面白い♪
ほ、褒めてるんですけど、変だったらごめんなさいm(_"_m

 
saba 2007/11/19 17:35
しゃおさん

今通ってるエステは、ちょっと。。もっと考えて契約すればよかったと
おもっているところです。エステ行ったことなかったので、常識がわからなかった
のですよね。もっと体験版を、いろんなとこでやってからでもよかったなぁって。
金額もすごいし(ローンです)。むこうも、逃すまいと体験のときにめっちゃ
優しく、ていねいに、なんとか本契約に結びつけようと必死なのに、わかってなかった。

ただ、毎回の計測が、順調なら向こうのお手柄みたいになって、悪ければ「もっと
がんばりましょうね〜」と本人の努力不足となるので、不本意だったのが、
このごろは「負けてたまるかぁ〜」となってきたような気がします(義務感には
したくないのでぼんやり考えてる)。あきらかに前回よりオーバーだったら
キャンセルしますよ(ズルいなぁ)^^;

(保険のきく整体とかいいですよ。とても安い!
わたしはメガネイケメンのとこに時々いきます^^)

わたしもかならずレシートもらいます。・・・「くれない!」ですよね。
なんでかなぁ。渡そうとしたらきつく拒否る人が多いのですかねぇ。
何かあったときは絶対レシート必要だから、もらわなきゃ損なのにね。
スーパーによっては金額を多くうちまちがってたらタダになるのに!

しゃおさん、ほめていただいて、ありがとうございますm(^^)m
変じゃないよ〜〜♪

わたし、すぐカッとなるんですけど、

1.そこから爆発→猛反省
2.のみこんでがまん→あとから考え直して「そんなに怒ることじゃなかったな」
 →その後ぶり返す「やっぱおこればよかった」

の2パターンあって、どっちにしろときどき思い出してはグラグラする。。。
でも、おこったままの持続はできない(疲れるし八つ当たりできないから。でもおぼえてる)
っていうめんどくさいやつなんです。それが。。。それがきっと見え隠れするんだと
思います。

あっ;ながくなっちゃった。
めんどくさいけど、きらいにならないでねっ^^;
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