矯正したい!【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月18日(日)

矯正したい!

< 大丈夫ですか。  | じぶんルール >
0:30 ねる

11:00 おきる

【朝ごはん】neteta.


【昼ごはん】いちじくのルヴァン マーガリン
      黄の野菜+かぼす果汁1個分
      コーヒー
      ・先週、会社の姉御にかぼすをたくさん
       もらった。すっぱおいすい。

【間食】なし

・中村玉緒がでてる入り婿刑事のやつ見た。
 がんばれ婿。


・「MI:Ⅲ」新聞のタイトル見てメンインブラック
 かと思ってたらちがった。ははは。トムクルーズ。

・ぼやぼやテレビ見てたら遅くなっちゃった。
 近くで買い物。ウォークなし。
 買い物中、床屋に行ってたオットにあった。
 おつまみを買いに来たと言ったがかごの中身は飴ちゃんが
 いっぱい。おっちゃんなりに減煙らしい。



【晩ごはん】牛のたたき 酢豚
      豚ばらとキャベツとしめじとにらのスープ
      こもちししゃも
      十八穀ごはん みかん2こ
      コーヒー ブランチュール1まい
      東京ばなな黒1こ

22:30 TAEBO FAT BURN ACCELERATOR
    with "TRICK"
    ・トリック見ながらやってたらなんか中途半端に;
    ・めぷちん

・「宇宙船地球号」和合の庭 


・ホットペッパーの整体とかヘッドスパとかのところに
 くぎづけのきょうこのごろ。
 水曜のTV「JUMP」で見た、顔〜頭の骨格矯正に興味津々。
 結構載ってるのね。
 リンパマッサージも。いいなーいいなー。
 全身の骨の歪みを見るマシーン。。。
 きりぬいては手帳にかりどめするのだった。

 お、お金がほしい。。。!!!
 

【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1070kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
まっつん 2007/11/19 13:17
かぼすいいね~^^
そのまま絞って摂るの? あ、つばわいてきたw

骨格矯正に「お金」がかかるってことなのかな。
バキバキ言わされそうで怖い…。(ほんなごつなさけなかw)

あ、でもおいらの場合は、まずは骨の周りのお肉が問題だw
しゃお 2007/11/19 13:20
減煙で→飴ちゃんって太りそうで却って心配ですね。
私の禁煙は風邪と咳がきっかけで突然だったけど、しばらくしてから吸いたくなった時のために、といろいろ調べた「まぎらわせ方法」で一番役に立ったのが深呼吸でした。自分でもそんなの嘘(というか、役に立たない)だろう~と思ったんだけど。
ダーリン様によろしく♡

 
saba 2007/11/19 17:42
まっつんさん

かぼす、いただきものなのですが、すっごい果汁で、野菜ジュースに完全勝利です^^
でも単体ではむりなんで、この摂り方です〜!

矯正。。「お金」かかるんっすよね。。。

いま、Amazonで、矢上裕氏のDVD「DVDで覚える自力整体」買いそうになってるところです。
骨が、正しい位置に戻れば、お肉もいなくなるみたいですよ。
どうでっかお客さん!!!1700円ちょっとでっせ。いっしょにやりまへんか!!
saba 2007/11/19 17:48
しゃおさん

いちお、テイカロの製品を探してはいるようですが。。。
たばこ、1時間がまんするのも大変みたいです。わたしがビリーやってるあいだ
吸うのをストップしてるのですが、まだかーまだかーって言いますもん。

夜中にお酒+なんか食べたりしてるから、そっちもなんとかしないと・・
もう命があぶないんだけどなぁ^^;

わたしの禁煙のきっかけ→ニンテンドーDS;
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