「軽食ね」と言いつつ本気食い【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>「軽食ね」と言いつつ本気食い
08年01月05日(土)

「軽食ね」と言いつつ本気食い

< 白目までイカス  | ラス1のアルフォー... >
1:00 ねる

11:00 おきる

【朝ごはん】

・会社の女子に出した年賀状が戻ってきていた。
 名簿がまちがっていたのかとぷりぷりしながら
 確認したら、自分が全然違う住所かいてた。
 遅ればせながら出し直した(いつ着くんだろ;)

・専門学校のときの友達が結婚していた。
 ということを遅れて着いた年賀状で知った。。。
 ほほう。。。
 他の友達はコドモ3人目産んでた。。
 おおうっ。。。。


【昼ごはん】とんしゃぶ(しいたけ、まいたけ、
      薄切りのもち2まい、だいこんスライス)
      ごはん たかな
      ラ・フランス2こぶん

・ムスメがほぼ日のカバーが決まらないというので
 (買うのは2月ごろなんだけど)ロフトいってきた。
 けど、地味目の色がのこってるだけで
 ムスメの見たかったカバーはまったく置いてなかった。
 込んでる中行ったのに〜。「なんかゴメン」といって
 ゴハン食べに行った。


【間食】オムライスと海老マヨのプレートのセット
    (レタスと水菜とベーコンのサラダ、
     ガーリックトーストの小さいの、
     ヨーグルト)

【晩ごはん】ミニミニカレーライス

・間食と晩ごはんの間は1時間半くらいしかあいてない。。

・のだめの後半。玉木宏〜♪

・ビリー休み。

・ムスメが宿題がんばってる。
 ムスコは・・・・・



【記録グラフ】
高菜
1回
高菜(回) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1060kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48.7kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする