さぼってま~す【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月13日(日)

さぼってま~す

< いい男が多くて困る...  | タツノコ万歳♪ >
さぼってま~す 画像1 さぼってま~す 画像2
1:30 ねる

11:00 おきる 8:00から二度寝。

【朝ごはん】

【昼ごはん】とりソテー えのきとたまねぎの炒め
      しおUFO ごはん 
      ・なにげ・・に、期限切れてたUFO。
       いつものソース味ではないので
       異常があるのかよくわからない。

・たかじんの委員会が総集編だった。
 橋本氏がテレビだめなので、白く消してあった。
 とってもかわいい精神科医の人、妖精みたい
 だった。見逃してた(推定60代、男性)


【間食】スイートポテト コーヒー
    ・なんかヤキイモだった。

・おおきいスーパーにかぞくで買い物。
 こないだもいったけど。。。
 ムスメはゲームみたかったのだがゲームのない
 おもちゃやさんしかなかった。
 のでこどもたちは本屋さんにいった。
 わたしもすることないので立ち読みしてた。
 「ツレがうつになりまして。」(タイトル)
 元気でばりばりのだんながとつぜんうつに(本当
 は突然ではない、気づかなかっただけ)。
 その闘病記をおくさんのてんてんさんの独特の目線で
 おもしろおかしくかいてあるまんが。おもしろかった
 のに、みな割とすぐ本買っちゃって、すこししか
 読めなかった。
 こんなことなら前のベンチでもじぴったんすれば
 よかったかなぁ。

 夕食の買い物はやっぱりひとりでしたいもんだ。
 お金がかかってしょうがない。


・実写版ヤッターマンのドロンジョさまは
 深キョンだって。やった~!!

・メントレGに温水さんがでていて、日記を公開
 してた。なんか、もしわるいことしてつかまったら
 ニュースにでるだろなー風日記~。
 ゴハンのほうはギャル曽根さんがでてた。
 食べて食べてそのあと食べるものをあてっこして
 勝って、さらに食べていた!スゲー!お大事に!! 


【晩ごはん】にくぎょうざ えびぎょうざ
      かいわれ
      きりぼしと南関あげのみそしる
      ごはん
      31のアップルア・ラ・モード
      コーヒー
      ・ぎょうざといっしょにかいわれを、
       レモン果汁&七味につけます。

・ビリー休み。最近、さぼりがち。。。

・ピクトレインで脳トレゲームしたら脳年齢59さい。
 あっ、ここのゲームぜんぜんしてない(笑)


【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1070kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
しゃお 2008/01/14 11:19
あれ?コメントしたつもりだったけど残ってない。
よく確認のところで他のところへ飛んじゃったりするみたい(汗)

今日14日私もさぼってまーす。
昨日までのドトーのタボーが終って呆けてます。。。

私も5本足指ソックスだけはボーダーを良く選びます。
ボーダーの服なんて殆どないんだけどなーと思ったけど、ソックスのボーダーというのはありがちだからかな?
パープル◎っすね!!

 
saba 2008/01/14 21:27
しゃおさん

あーわたしもあります!書いて安心して確認とこで横の新着日記に
気がいっちゃってそのあと忘れちゃったり。

わたしはきょうは~なんかやります。いまは薔薇のない花屋みています。

ソックス買うとき、こんどはドット柄買おうとおもってたんだけど、
ボーダーになりました。その、むらさきヨカッタんで!へへへ。
ありがと!
しゃお 2008/01/14 23:01
私も見ました。
冒頭の竹内結子が「眠れる森」の中山美穂とカブッた(古)

TVはジムで走りながら。
繰上げでオンナノコが始まってしまって(しかもイベントの真っ最中に)
休日前なのに岩盤浴に行けなくて、すんごく悲しー!!
でも、走ってきたらちょっとすっきり。
ジムように買った、くちごむゆったりソックス(もちろん5本指)は、
確かにくちごむはゆるいのだが、足指がキツくて、意味なし!

 

saba 2008/01/15 00:26
しゃおさん

ありゃ、はじまった?たいへんだ~・・・
岩盤浴のかわりに、おふろでよくあったまってくださいね!

足指きついソックスは、あしゆびマッサージになって、いいかも。。
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