91.6　30.1【shimaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

91.6　30.1
< 1日目 　｜　91.3　29.2 >


【記録グラフ】
食事の記録
2753.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏肉カレー（0.2人前） 151 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
りんご（0.3人前） 55.1 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ウインナー（0.1人前） 6.4 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
ビーフコロッケ（0.4人前） 127 kcal
ミートオムレツ（0.3人前） 62.2 kcal
りんご（0.2人前） 36.7 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
21時
チゲ鍋弁当（1人前） 962 kcal
デミヘンバーグ弁当（1人前） 420 kcal
ポッキー（1人前） 94 kcal
  2754 kcal
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