ダンス2レッスン【ゆーこごとうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

ダンス2レッスン
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【朝ごはん】
親子丼
りんご1個
カフェラテ

【昼ごはん】
イタリアンDELI
（パスタ、牛肉の炒め物、ワイルドライス、ツナサラダ、ポークソテー）

【間食】

【晩ごはん】
牛乳
ブルーベリー

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ダンス
180分
ダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1146.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
親子丼（1人前） 299 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
13時
カフェラテ（1人前） 117 kcal
16時
イタリアン（1人前） 500 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
  1146 kcal
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