「さつま白波」一合六勺「越の誉」八勺「白川郷」八勺「グレンモウレイ」3f【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

「さつま白波」一合六勺「越の誉」八勺「白川郷」八勺「グレンモウレイ」3f
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【昨晩寝た時間】12時
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】飲んだわりには目覚め快適。背中に若干の鈍痛。『キサラギ』最後まで釈然とさせない素晴らしい話。


【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1312.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 209 kcal
なのはな（1人前） 2 kcal
味付け海苔（0.2人前） 1.1 kcal
12時
かけそば（1人前） 316 kcal
20時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
大根と厚揚げの煮物（0.2人前） 42.7 kcal
  1312 kcal
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