no title【陽子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日(土)

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】ジャムパン コーヒー

【晩ごはん】白身魚のフライ コロッケ ごはん

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1158.3kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
山崎製パン ジャムパン [袋] 1個(1人前) 284 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml(1人前) 143 kcal
白身魚のフライ(1人前) 279 kcal
ポテトコロッケ(冷凍)(0人前) 0 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
ジョイフル 焼きとり(1人前) 218 kcal
  1158 kcal
食事レポートを見る
コメント
陽子 2008/02/17 00:19
今日は久しぶりに良く寝た。しんじ11時に出勤.寒い中本当に頑張る。色んな事が頭をよぎる。世知辛い世の中に大家さんのような人がいる事に感謝。少しでも早く働いて
家賃を払おう.しんじ無理してないか心配。出来る限りのことをしんじにしてやらなくては。しんじのためにもピンちゃんのためにも生きぬこう。元気出してね。
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