no title【陽子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>陽子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月18日(月)

no title

< no title  | no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】ごはん 納豆 大根おろし

【間食】コーヒー

【晩ごはん】

【夜食】ごはん コロッケ コールスロー 大根おろし

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1135.5kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
ごはん(3人前) 706 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
大根おろし(4人前) 70 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ(1人前) 146 kcal
コールスロー(1人前) 114 kcal
  1135 kcal
食事レポートを見る
コメント
陽子 2008/02/18 23:46
今日は本当に良く眠った。しんじ早くから仕事。洗濯つけおき,掃除ほこり拭き、ゆきちゃんの祝電、料理(照り焼きチキンコールスロー大根おろし)買い物,ガソリン給油
お風呂はいらず汚い臭い。兄ちゃんよりメール。かずみさんよりお礼の電話.34歳若い!しんじ8時帰宅.疲れて眠る。しんちゃん本当にありがとう.美和に電話,今日は
心なしか充実,明日は市役所へ。一つ一つ頑張ろう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする