92.5　30.7【shimaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

92.5　30.7
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【記録グラフ】
食事の記録
2740.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
日清フーズ お弁当用スパゲッティ ナポリタン [袋] 3個（0.7人前） 90.3 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
ハムカツ（1人前） 467 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
21時
すき屋 ねぎ玉牛丼 並盛（1人前） 803 kcal
すき屋 牛丼 並盛（0.3人前） 210 kcal
22時
おかし（1人前） 230 kcal
  2741 kcal
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