やってもた２【ぢょーぢさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

やってもた２
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【今日の調子】
悪い

【今日のできごと】
夕方、散歩ついでに買い物に行った。

【不安に感じたこと】
このままでいたら体重が増え続けてしまう

【気をつけたこと】
一応体を動かしたってことで

【今日の感想】
体重計には今日は乗れません。
【記録グラフ】
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
あんぱん（1人前） 196 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
山崎製パン バターロール [袋] ２個（1人前） 70 kcal
15時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 80g（1人前） 300 kcal
21時
海草サラダ　　（1人前） --- kcal
  1104 kcal
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