全滅【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

全滅
< 食べ過ぎた 　｜　咳　既往症 >
昨日の夜中嫁さんが高熱を出し吐いた。末っ子は10日ほど前から咳が止まらない。長男と私は喉が痛い。一人無事だった次男も今日になって喉の痛みを訴えてきた。一家全滅。でも誰かが世話をする役目になる。今日は会社を午前中休んで嫁さんと末っ子を医者に連れて行った。洗濯も2回に分けてし会社へ。
会社帰りに「デパ地下のお弁当が食べたい」と嫁さんからメールが入った。熱が下がって食欲が出たみたいだ。今朝からフルーツゼリー1個しか食べてなかったので腹も減るだろう。中途半端な弁当買って残されても困るので「どうや!!!!｣ってのを買って帰った。嫁さん完食。私は何時ものラーメン大盛り。

今日はサッとシャワー浴びて酒飲んで寝る。

【記録グラフ】
食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
19時
藤一番（1.3人前） 780 kcal
22時
井村屋 あずきバー（1人前） 96 kcal
焼酎（1人前） 250 kcal
  2429 kcal
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コメント
芽多忙鰻太郎 2008/03/05 23:29 
お疲れさんでした

酒飲んでゆっくり休んでください

私　もう飲んで　寝てます　ハイ
ｔｏｔｏ 2008/03/06 09:49 
芽多忙鰻太郎さん　今日は

有難うございます。
飲みすぎて若干二日酔い気味です。
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