小倉＆クリーム　メープルどら焼は美味しい♪【z99さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>z99さんのトップページ>記録ノートを見る>小倉＆クリーム　メープルどら焼は美味しい♪
08年03月12日（水）

小倉＆クリーム　メープルどら焼は美味しい♪
< びっくりドンキーで... 　｜　イカわた丼を食する... >
小倉＆クリーム　メープルどら焼は美味しい♪ 画像1
【今日の感想2644ｶﾛﾘｰ】
今日の間食は、ローソンで購入した小倉＆クリーム　メープルどら焼
どら焼きの生地は、柔らかくて美味しい・・生地に練りこんでるメープルの香りも抜群！
予想以上のクリームの量に、ちょっと満足～やっぱこのくらい入ってると満足。
わりと端っこまで、きれいに入っていました♪
どら焼では、小田原の和菓子屋さん「菜の花」バター入りどら焼の次に美味しい～一品です。
【朝ごはん611ｶﾛﾘｰ】
ポークソティー1/3約130ｶﾛﾘｰ,ご飯150g218ｶﾛﾘｰ,納豆90ｶﾛﾘｰ,青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,
ヨーグルト132ｶﾛﾘｰ

【昼ごはん850ｶﾛﾘｰ】
麻婆麺約850ｶﾛﾘｰ,水500cc
【間食266ｶﾛﾘｰ】
小倉＆クリーム　メープル　どら焼266ｶﾛﾘｰ、0カロリーコーラ500cc , ,お茶500cc
【晩ごはん917ｶﾛﾘｰ】
シメジと豚肉の炒め約360ｶﾛﾘｰ、コロッケ1個約204ｶﾛﾘｰ、サラダ小約180ｶﾛﾘｰ、焼酎100cc173ｶﾛﾘｰ

【夜食】
【記録グラフ】
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
2644kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE