48日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

48日目
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お休み（春分の日）

【記録グラフ】
万歩計
7558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
かきあげ（0.4人前） 123 kcal
だいこん（0.5人前） 51.8 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
キムチ鍋（1.5人前） 135 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
  1566 kcal
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