2008/03/23【もっさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もっさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/03/23
08年03月23日（日）

2008/03/23
< 2008/03/2... 　｜　2008/03/2... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　（ｲｵﾝ倉敷）ラーメン (15:30)
【間食】

【晩ごはん】
　（CoCo一番）ヒレカツカレー (19:30)
【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
　2:15
【今朝起きた時間】
　9:10
【お昼寝・仮眠】
　1:00
【合計睡眠時間】
　7:55
【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.92時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
20時
CoCo壱番屋 ライス（1人前） 168 kcal
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
CoCo壱番屋 手仕込ヒレカツ（1人前） 365 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（4人前） 561 kcal
  2615 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE