no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
18時
かに（7人前） 605 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
白身魚のフライ（0.4人前） 111 kcal
茶碗蒸（1人前） 127 kcal
そば（0.3人前） 89.2 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1.5人前） 315 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2710 kcal
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