カレー南蛮【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日(土)

カレー南蛮

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カレー南蛮 画像1
【今日の感想2891カロリー】
カレー南蛮というと蕎麦屋専門の言い方で、「南蛮」を国語辞書で引いてみると
「東南アジアの国々の称。ポルトガル人・イスパニア人の総称。」と出てきます。
でも一般には唐辛子やねぎのことをいい、蕎麦屋で「南蛮」といえば「ねぎ」をいいます。
ですから蕎麦屋の「カレー南蛮」はカレーにネギが入った物なのですが、
今では種々雑多で玉葱が入っている方が多そうで、こちらの方が美味しそうです。
【朝ごはん321カロリー】
天丼1/3約280カロリー、青汁,水500cc ,味噌汁41カロリー
【昼ごはん580カロリー】
カレー南蛮そば 580カロリー

【間食332カロリー】
牛乳200cc132カロリー、ソフトクリームバニラ約200カロリー、水500cc ,ウォーキングイ60分

【晩ごはん995カロリー】
さば味噌約200カロリー,チキンサラダ約400カロリー、焼酎150cc283カロリー,冷奴112カロリー
【夜食663カロリー】
柿ピー2袋380カロリー、焼酎150cc283カロリー





【記録グラフ】
水分
2リットル
水分(リットル) のグラフ
何かの運動
80分
何かの運動(分) のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
80回
背筋(回) のグラフ
摂取カロリー
2891kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1497kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
8.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
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