「グレンダックアレン2006」【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

「グレンダックアレン2006」
< 「まなぐ凧」冷二合... 　｜　「生ビール」中二杯 >
【昨晩寝た時間】11時
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】「散髪」疲れ。「お花見」前祝いで一杯。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
9時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
ワカメと豆腐の味噌汁（1人前） 45.1 kcal
12時
ちらし寿司（0.2人前） 314 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
16時
ビール（2人前） 320 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
  1881 kcal
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