「まなぐ凧」冷二合「ジェイムスン」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

「まなぐ凧」冷二合「ジェイムスン」ｓ
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【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】口中の具合芳しからず。睡眠状態の影響は分からず。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
紅茶ｓ（1人前） 4.5 kcal
6時
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
8時
焼酎（3人前） 1112 kcal
玉子飯（1人前） 290 kcal
14時
ワイン（ロゼ）（1人前） 77 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
ツナパスタ（0.5人前） 682 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
18時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2510 kcal
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