睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 3.5時間 dwn   1491.5時間   「白湯」一合  
4月2日(水) 5時間 up   1496.5時間   「生ビール」中一杯「歓喜光」二...  
4月3日(木) 5時間 up   1501.5時間   「生ビール」中一杯「歓喜光」冷...  
4月4日(金) 3.5時間 dwn   1505時間   「まなぐ凧」冷一合「グレンダッ...  
4月5日(土) 4.5時間 up   1509.5時間   「まなぐ凧」冷二合「ジェイムス...  
4月6日(日) 5時間 up   1514.5時間   「グレンダックアレン2006」  
4月7日(月) 6時間 up   1520.5時間   「生ビール」中二杯  
4月8日(火) 4時間 up   1524.5時間   「サンベネディット」一杯「白湯...  
4月9日(水) 4.5時間 up   1529時間   「カリボロcs2005」3杯「...  
4月10日(木) 4.5時間 up   1533.5時間   「シャトラリビエ2004」  
4月11日(金) 4時間 up   1537.5時間   「宮城」燗一合「越の司」燗一合  
4月12日(土) 5.5時間 up   1543時間   「コレト2006」  
4月13日(日) 6.5時間 up   1549.5時間   「越の司」二合  
4月14日(月) 4.5時間 up   1554時間   「バドワイザー」１本  
4月15日(火) 3時間 dwn   1557時間   「白湯」一合  
4月16日(水) 3.5時間 dwn   1560.5時間   「夢座」冷一合「まなぐ凧」冷一...  
4月17日(木) 4.5時間 up   1565時間   「シャトドゥナルド2002」二...  
4月18日(金) 3.5時間 dwn   1568.5時間   「まなぐ凧」燗一合「越の司」燗...  
4月19日(土) 4時間 up   1572.5時間   「まなぐ凧」冷二合  
4月20日(日) 5時間 up   1577.5時間   「メアサンピエル2006」三杯...  
4月21日(月) 5時間 up   1582.5時間   「シャトルチュイルリ2006」...  
4月22日(火) 2.5時間 dwn   1585時間   「白湯」一合五勺  
4月23日(水) 4時間 up   1589時間   「酔鯨」冷一合「まなぐ凧」冷一...  
4月24日(木) 2.5時間 dwn   1591.5時間   「夢座」冷一合「酔鯨」冷一合「...  
4月25日(金) 2.5時間 dwn   1594時間   「酔鯨」燗一合上燗一合「イライ...  
4月26日(土) 3.5時間 dwn   1597.5時間   「酔鯨」冷一合「シャトルチュイ...  
4月27日(日) 4.5時間 up   1602時間   「瑞泉」一合  
4月28日(月) 4時間 up   1606時間   「アサヒスーパードライ」中瓶2...  
4月29日(火) 4時間 up   1610時間   「湯冷まし」一合  
4月30日(水) 5.5時間 up   1615.5時間   「シャトペドフォレー2004」...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 127.50時間 （先月：133時間）
平均数（今月） dwn 4.25時間 （先月：4.43時間）
最高数（今月） dwn 6.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） yoko 70% （先月：70%）
総合データ（～4月）
合計数 1,615.50時間
平均数 4.17時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 64%