「アサヒスーパードライ」中瓶2本【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

「アサヒスーパードライ」中瓶2本
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【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】まずまず。『劇場版クレヨンしんちゃん金矛』の夜景不安描写もかくや。時間の動きが違う？
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
7時
ご飯ｇ（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 76.3 kcal
味付けのり（0.5人前） 2.7 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
かけ（1人前） 318 kcal
  790 kcal
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