今日は雨模様【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

今日は雨模様
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4月7日(月曜日)雨

今日は雨が降るようだ。
買い物どうしようかな。
小ぶりの間に買い物に行ってきた。

歩道を走る自転車の人を数人見かけた。
自転車道は狭いので、広い歩道を走ったほうが、
気分よく走れるんだろうな。
でも、歩行者に気をつけて運転しないと危ないよ。
子供も大人の真似して歩道を走ってるし．．．
斉藤さんみたいに勇気ないので、注意できなかった。
自転車道路を広げたほうがいいかもね。

和歌山の発雷指数は７０とか。ちょっとやばいかも。
http://weathernews.jp/cww/docs/thunder/thunder_index.html
発雷指数　雷に注意してね。



今日の脳トレ

まとめてポン！ゲームは560点でバッタ　ランクだった。
まあまあかな。
ペア探しゲームは104秒でカエル　ランクだった。
こんなものかも。

スライドパズルは152秒で、ネズミ　ランクだった。
調子いいほうだった。

神経衰弱ゲームは54秒でカエル　ランクだった。
今日は割りと調子がよかった。

カラー判断ゲームは67秒で、バッタ　ランクだった。
間違えそうになったが、大丈夫だった。まあまあだな。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		消費カロリー
135kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5193歩
万歩計（歩） のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
560点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
54秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
104秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
67秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
152秒
スライドパズル（秒） のグラフ
食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン、コーヒー、ブルーベリージャム（1人前） 220 kcal
ソーセージと青梗菜の卵炒め（1人前） 242 kcal
13時
ご飯小（1人前） 151 kcal
サツマイモと人参の甘煮（1人前） 176 kcal
さつま揚げ、じゃこ（1人前） 75.6 kcal
19時
ご飯小（1人前） 151 kcal
鶏汁（1人前） 921 kcal
太刀魚塩焼き（1人前） 213 kcal
  2150 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/04/07 08:26 
明日も雨...。
おまけに冷え込むようで。

午前中にやれることはやらないと...って、これ関東^^。
さのっちょ 2008/04/07 22:40 
九州の雨は、朝だけ。。。
桜も、そんなに、散らなくて、よかったぁZ~.

でも、洗濯物、生乾きだ～。
プチ大福 2008/04/08 07:24 
momo.さん、さのっちさん、コメントありがとうございます。
和歌山は、夕方くらいまで雨でした。
昼から、たくさん降ってきました。
その前に買い物を済ませて良かったです。
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