no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
20時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 小倉 [カップ] 200ml（1人前） 248 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
キャベツサラダ（2人前） 50.5 kcal
  1364 kcal
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