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シゲシゲ48さんの2008年04月の記録ノート

可もなく不可もなく・・・

 04月30日（水）
毎日１時間のジョギングと腹筋１００回その他筋トレ少々、早１年になります。
体重は１０キロ減に成功しましたが、現在は停滞気味・・・
ちょっと油断をすれば大変なことになってしまいます。
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 04月28日（月）
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 04月27日（日）
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 04月26日（土）
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 04月25日（金）
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 04月24日（木）
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 04月23日（水）
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 04月22日（火）
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 04月21日（月）
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 04月20日（日）
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 04月19日（土）
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 04月18日（金）
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 04月17日（木）
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 04月16日（水）
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 04月15日（火）
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 04月14日（月）
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 04月13日（日）
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 04月12日（土）
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 04月11日（金）
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 04月10日（木）
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 04月09日（水）
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 04月08日（火）
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 04月07日（月）
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 04月06日（日）
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 04月05日（土）
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 04月04日（金）
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 04月03日（木）
自転車３０分
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 04月02日（水）
ウォーキング60分
腹筋６０回
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 04月01日（火）
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