no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ハムカツ（1人前） 467 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 小倉 [カップ] 200ml（1人前） 248 kcal
19時
ヒレ肉（1人前） 223 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
キャベツサラダ（2人前） 50.5 kcal
  2018 kcal
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