三種の打ち合わせ【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ピーナッツ堂さんのトップページ>記録ノートを見る>三種の打ち合わせ
08年04月15日（火）

三種の打ち合わせ
< ドラキュラシューク... 　｜　時間なし >
三種の打ち合わせ 画像1
久しぶりに泳ぐとやっぱり気持ち良い。

写真は俺の三種の神器。
ヘルシア緑茶の効能がイマイチ眉唾なので
選手交代の可能性大。

今日は同窓会二次会会場に予約がてら打ち合わせ。
２００人超の段取りは初めてなので色々な人から
色々な経験談を聞きつつ手探り状態。

ただ「絶対成功する」と言う根拠の無い自信だけには
満ち溢れているのでＲ。


運動　水泳クロール３０００Ｍ


【朝ごはん】
おにぎり　バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個　

【間食】
大豆＆焼イリコ

【晩ごはん】
しらたき＆メカブ＆ひじき＆卵混ぜ混ぜ
かんぱちカマ　豚タン野菜炒め

【その他】
青汁　ヘルシア緑茶　豆乳
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE