4/16の記録【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

4/16の記録
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【朝ごはん】食パン1枚、ヨーグルト、りんご１/４、ブラックコーヒー2杯

【昼ごはん】ご飯一膳、油揚げの味噌汁、から揚げ3個、もやしの和え物、ぜんまい少々、たけのこ2切れ

【間食】フルーツシリアルバー1個（80カロリ）、アーモンドチョコ1箱

【晩ごはん】

【夜食】フルーツヨーグルト1個、チーズせんべい3個、キャンディ2個

【今日の感想】
コメント
リーちゃん 2008/04/16 23:23 
チョコ食べすぎ。
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