4/20　キロク２２日目【mak082さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

4/20　キロク２２日目
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最近低カロリーの缶コーヒーの味が良くなってうれしいです。


ワンダゼロマックスはなかなかですよ。


＜今日の記録＞
昼食　鳥のから揚げ弁当大盛り　780kcal
　　　 ファイア微糖　32.3kcal
夕食　親子丼　640kcal
　　　 缶コーヒー　69kcal
　　　 ゼロ生発泡酒５００缶×３　345kcal
　　　 ローストビーフ　300kcal


計　2166.3kcal


たばこ　２５本
【記録グラフ】
摂取カロリー
2166.3kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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