夜走りブレンド【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

夜走りブレンド
< 時間なし 　｜　第七回測定日 >
夜走りブレンド 画像1
今日は久しぶりに夜走り。

行き先は以前行ったことのある軽井沢のＢＡＲ。
ＧＷや初夏の軽井沢は人と車でエライ事になるが、それも日中の話。
深夜間近になると人も車もまばらだ。

そんな時間めがけてバイクを走らせる。
アングラな軽井沢でのむコーヒーは格別だ。

が行程の半分ほど来た頃に夜空が泣き出した。
どうにもこうにも泣き止まない。

無理して行くこともない、格別な一杯はコンビニの缶コーヒーに
変わってしまった。
が、何て事はない、日を改めてまた行けば良い。

そう俺は紛れもない雨男なのでＲ。


運動　水泳クロール３０００Ｍ



【朝ごはん】
バナナ　おにぎり

【昼ごはん】
おにぎり２個
バナナ

【夜ごはん】
しらたきキムチ　刺身
こごめ他　青菜　たらの芽＆ウドの天ぷら
ポテトサラダ

【間食】
おしゃぶり昆布　ガリガリくんソーダ
缶コーヒー

【その他】
豆乳　ヘルシア緑茶
ＤＮＳ
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
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