５/３【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

５/３
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【朝ごはん】ブラックコーヒー、ヨーグルト５０ｇ、ミニクロワッサン１個、

【昼ごはん】切り落としステーキ（肉６０ｇ、コーン、ポテト）、コンソメスープ、ブラックコーヒー、ライス３０ｇ

【間食】りんご３/４、杏仁豆腐、せんべい１個、キャンデー５個、一口モナカ３個

【晩ごはん】ツナカレー、ひじきとこぼうサラダ、セロリー１/４

【夜食】ビール２５０ｍｌ、燻製イカ３０ｇ、チーズ鱈２０ｇ、一口モナカ３個

【今日の感想】

ビール飲むんじゃなかった。御菓子も。
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