5/4【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

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【朝ごはん】ヨーグルト５０ｇ、クリームこっぺ１/２、ブラックコーヒー

【昼ごはん】野菜クリームソース生パスタ、レタスサラダ、ブラックコーヒー

【間食】アイス（１５０ｋｃａｌ）、ブラックコーヒー、せんべい１枚、板チョコ１切れ

【晩ごはん】ほうれん草ナムル、納豆、ライス、カレールーのみ、わかめの味噌汁、のり

【夜食】一口饅頭、キャンデー５個

【今日の感想】
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