5/5【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日（月）

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【朝ごはん】食パン１枚、ラフランスジャム少々、イチゴ３個、ブラックコーヒー、一口モナカ１個、キャンデー１個

【昼ごはん】十穀米ご飯茶碗１個、スン豆腐チゲ、キムチ少々、オイキムチ１個、ハイチュー５個

【間食】お茶、もち１個、オニオンリングスナック２０ｇ、クッキー３個

【晩ごはん】ご飯１/２、鶏肉じゃがー、ひじきとこぼうサラダー３０ｇ、とろろ昆布のお吸い物

【夜食】ブラックコーヒー、一口モナカ１個、スニッカーズ１/３

【今日の感想】

まだ御菓子が多い。

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