5/6【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

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【朝ごはん】柏餅１個、もち１/２、ヨーグルト５０ｍｌ、イチゴ３個、ブラックコーヒー

【昼ごはん】鮭弁当、シーザーサラダ、蜆の味噌汁

【間食】アイス（１４６ｋｃａｌ）、プチチョコ３個、せんべい２個（１００ｋｃａｌ）
　　　　
【晩ごはん】セロリとパプリカのサラダ、湯で豚肉の和え物、鶏肉じゃが少々、ご飯１/３

【夜食】太鼓せんべい１個、キャンデー３個、キッスチョコ１個、ブラックコーヒー

【今日の感想】
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