5/7【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【朝ごはん】ヨーグルト５０ｇ、イチゴ３こ、ブラックコーヒー、パン１個

【昼ごはん】春巻き１個、シュウマイ２個、もやしサラダ、ご飯、白菜味噌汁

【間食】チョコ５枚、

【晩ごはん】ショパン１箱（２５０Ｋｃａｌ）

【夜食】太鼓せんべい小さめ２枚、イチゴ２、ダイエットコーク１/３

【今日の感想】
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