5/9【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

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【朝ごはん】ケロッグ20ｇ、牛乳100ｇ、むしぱん100ｋｃａｌ、イチゴ３個、ブラックコーヒー

【昼ごはん】バイキング391ｇ

【間食】黒砂糖キャラメル1箱、ビスケット１枚、八橋1個

【晩ごはん】ドライフルーツ１５ｇ

【夜食】太鼓せんべい2枚、乳酸菌豆乳７０ｋｃａｌ、キャンデー２個、キスチョコ2個

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