no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

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< no title 　｜　まあまあですよ >


【記録グラフ】
食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
12時
ラーメン（1人前） --- kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
20時
キャベツサラダ（3人前） 75.8 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
チャーハン（0.5人前） 177 kcal
  1262 kcal
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