no title【すえ吉さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

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< 豆腐ハンバーグ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
37.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ところてん（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） 95.4 kcal
14時
うどん（1人前） 291 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
野菜スｰプ（1人前） 97.6 kcal
21時
リンゴ（0.5人前） 138 kcal
  1441 kcal
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