座談会【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

座談会
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昨日、日記記入後夕飯食べたら腹が落ち着いたので焼肉中止。

深夜（AM0:00過ぎ)に目が覚め、嫁と台所で色々と二時間近く話をした。
普段の生活の中で二人きりで話をするチャンスは中々無いのでたまにある深夜座談会、
夫婦で一緒に生活しているのに近況報告とかが面白い。

いよいよ明後日、弟の結婚式だがここに来て子供二人風邪っぽい、夕方病院に行き、さっき帰宅。
子供って何かイベントがあると具合が悪くなる不思議な生き物。

って、親の体調管理が悪いのでR。


運動　水泳クロール２５００M


【朝ごはん】
ごはん　茄子味噌炒め
カレー

【昼ごはん】
２０品目弁当
黒烏龍茶

【間食】
なし

【晩ごはん】

【その他】
青汁　豆乳　シトルリンウォーター



【記録グラフ】
水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
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