納豆克服!キャンペーンのおねぇさんはダメですか?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日(土)

納豆克服!キャンペーンのおねぇさんはダメですか?

< 左右が違っちゃって...  | スプーン1杯の冒険... >
納豆を何回混ぜますか?

   40歳以上のひとは平均86回、20歳以下では平均21回だったそうです。
   

では、1万回混ぜるとどうなるのでしょう?
http://portal.nifty.com/koneta05/03/28/01/index.htm



あなたは何回混ぜますか?



実は、おいらは納豆が苦手。

どんなに苦手かと言うと、遠い昔、修学旅行の朝食で納豆が出て
朝食を食べている途中で、皆の納豆のニオイで
貧血を起こしちゃうくらいw


今は、家族が食べているのを見ているのは平気。
ただ!食べた茶碗を洗うのが苦手。


そんなおいらですが、



    「納豆」を食べたいんです!(川平さん風に)


食べない地域でもないのですが
昔から、どうしても唯一食べられない食材


     納豆


こいつを克服したい!


「こんなんして食べてます。」
「こーするといいらしい。」
「こんなん、聞いた事ある!」など



ぜひぜひ、教えてください。


                  来たれ!納豆マスター!



福丸饅頭 10円!
http://www.ntv.co.jp/burari/060401/info03.html


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         6:00  102

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朝食7:30後   8:30  108   30分ウォーキング後         

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         9:00      7分コアリズム後         

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        12:00  114  60分昼寝後

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        12:10      7分コアリズム後

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昼食12:30後  14:30  107  30分ウォーキング後

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        15:00     30分ヨガ後

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夕食18:30後  19:00  130

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        20:00     30分ウォーキング後

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        20:30     7分コアリズム後

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        21:00     7分コアリズム後

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最高気温 27℃  晴のち曇

【記録グラフ】
食物繊維
33.4g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1085kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
麻里名 西瓜サプリ(1人前) --- kcal
7時
ノンオイル目玉焼き(1人前) 106 kcal
たまねぎ炒め(1人前) 133 kcal
ししとう(1人前) 4.1 kcal
しょうゆ(2人前) 1.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン(0.5人前) 124 kcal
大根と大豆とちくわの炊いたん(0.5人前) 51 kcal
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
バナナ(0.3人前) 18.1 kcal
大正製薬 グルコケア(1人前) 8 kcal
マリー グアバジュース(1人前) 95 kcal
9時
麦茶(1人前) 2 kcal
12時
アサイベリーパルプ(0.5人前) 33.5 kcal
バナナ(0.3人前) 18.1 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
もずく酢(1.5人前) 34.7 kcal
煮豆(0.5人前) 30 kcal
15時
麦茶(1人前) 2 kcal
18時
発芽玄米(0.4人前) 46.2 kcal
たまねぎ(0.5人前) 36.1 kcal
トマト(0.3人前) 6.8 kcal
ツナフレーク缶(ライト)(0.3人前) 64.1 kcal
水菜(1人前) 11.5 kcal
もずく酢(2人前) 46.2 kcal
梅ドレッシング(1人前) 48.2 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
福丸饅頭×2個(1人前) --- kcal
麻里名 西瓜サプリ(1人前) --- kcal
20時
大正製薬 グルコケア(1人前) 8 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
22時
麦茶(1人前) 2 kcal
  1085 kcal
食事レポートを見る
コメント
Ω 2008/06/07 23:44
載っていたHPを見させていただきました。
すごいですね。
わたしは納豆大好き高校生です。
朝食で結構食べます。
私は、回数は数えていませんが、「何回混ぜたとき」というより
「醤油とからしが均一になったとき」に終わらせています。
父や祖父母はたくさん(といっても50回くらいでしょうか?)
混ぜています。粘り気が好きみたいです。
わたしは納豆の粘り気はあまりなく、豆の歯ごたえがあるほうが好きです。
納豆はいろいろバリエーションがありますよね。
醤油ではなく昆布つゆとかもおいしいですし。
からし、キムチ、ねぎ、・・とかを良く聞きます。
キムチとでしたら、混ぜて、韓国のりに巻いて食べるのもおいしいですよ!
では。
kowka 2008/06/08 08:58
Ωさん はじめまして

大好きですか!うらやましい・・・
他の食材のネバネバは、気にならないのですが
どうしても、納豆のは・・・
あまりかき回さないと、粘りが少ないんですね。

自分にあった粘り度を探すのも楽しいかも

キムチ納豆かぁ

早速、キムチと韓国のりを買ってやってみます!
ありがとうございます。
Ω 2008/06/08 17:57
kowkaさん、こんにちは。

納豆克服頑張ってください。
陰ながら応援しています!
kowka 2008/06/08 20:24
Ωさん こんばんわー

キムチ納豆韓国のり巻 やってみましたよーw
分量はわたくしのオリジナルでございます。

何はともあれ、少しですが食べることが出来ました。
ありがとうございます!
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