本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チキンカレー（0.2人前） 417 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
14時
チキンカレー（0.2人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
19時
肉団子スープ（0.3人前） 219 kcal
浅漬け（1人前） 96.8 kcal
サラダ（1人前） 81.6 kcal
いなば とりささみフレーク（1人前） 46 kcal
カニかまぼこ（1人前） 43.2 kcal
もずく（1人前） 22.4 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
やきのり（1人前） 16.9 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（2人前） 161 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2502 kcal
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