129日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>129日目
08年06月09日（月）

129日目
< 128日目 　｜　130日目 >


【記録グラフ】
万歩計
8299歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1.6人前） 99.2 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
切干大根（0.5人前） 42.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いさきの塩焼き（1人前） 97.8 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ロッテ チョコレート（0.4人前） 10.8 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
だいこん（0.5人前） 51.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1837 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE