no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日(火)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト クランベリー コーヒー
【昼ごはん】 スパゲティ
【間食】 オレオクッキー コーヒー
【晩ごはん】 ソーセージ キウイ ビール
【体重・体脂肪率】54.4kg 12.4%


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