no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 129 kcal
タカキベーカリー くるみロール（1人前） 112 kcal
12時
日清 チキンラーメン 辛口スパイシーチリ85g（1人前） 374 kcal
ローソン もちぷよ（1人前） 300 kcal
18時
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
タカキベーカリー くるみロール（1人前） 112 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 170 kcal
19時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
  1539 kcal
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