no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
タカキベーカリー くるみロール（2人前） 224 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 170 kcal
12時
エースコック 太平燕（1人前） 266 kcal
ローソン ジャイアントポークフランク（1人前） --- kcal
山崎製パン ブルーベリージャム＆ホイップロール（1人前） 298 kcal
19時
山崎製パン 女峰イチゴ＆練乳ミルク（2人前） 224 kcal
マルちゃん あったかごはん（1人前） 295 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 170 kcal
ロッテ コラーゲン10000（1人前） 37.6 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
23時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　亜鉛（1人前） 0.87 kcal
小林製薬 ビタミンB群（1人前） 1.2 kcal
  1786 kcal
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