no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

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【朝ごはん　7:45】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　コーラスウォータ　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　10:00】
　　かき氷白　1/2個

【昼ごはん　13:00】
　　ナイシトール　4粒
　　イタリアントマト
　　　-コーンクリームスパ
　　　-サラダ（ノンオイルドレッシング）
　　　-コーヒーゼリー　
　　　-アイスティー

【休憩　15:00】
　　キャラメルマキアート　200ml

【晩ごはん　18:00】
　　屋台
　　　-お好み焼き　1/2個
　　　-焼きそば　1個

【体重測定　22:30】
【記録グラフ】
食事の記録
291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
森永 コーラスウォータ（0.2人前） 75 kcal
15時
味の素 キャラメルマキアート（1人前） 46 kcal
  291 kcal
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