200日目にして記録できなかったのは何故【はらるどさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はらるどさんのトップページ>記録ノートを見る>200日目にして記録できなかったのは何故
08年07月08日（火）

200日目にして記録できなかったのは何故
< でぶ。 　｜　節酒は結果太る？ >
昨日は結婚記念日。13回目。レース婚だって。
イベントが苦手な私たち。
何かしなくちゃ、と思いながら普通にその日は過ぎていく。
子供がいなかったら多分適当に外食して済ますんだろうけれど
居酒屋もワンパターンでアニバーサリー感ないし

あー
まぁいいや。

家酒やり過ぎ。記憶なくなった。
翌日全く使い物にならなかった。

今日はその時の分を取り戻すためにいろいろ食べたくて仕方ない。

少し体を動かそう。

やらなければいけないこと、考えなければいけないこと、
ジワジワと溜まってきてるよ。



私はヤンキーか。
声荒げて。
突き飛ばして。

受け止めるなんて私にはきっと出来ない。
【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
8時
豆腐パン（1人前） 125 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
9時
納豆（1人前） 100 kcal
11時
日本ハム チキチキボーン（0.7人前） 512 kcal
みそ汁（1人前） 30.2 kcal
12時
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
14時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
20時
豆腐（1人前） 116 kcal
ワイン（白）（1人前） 365 kcal
22時
じゃがいもとワカメの味噌汁（1人前） 121 kcal
  1819 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE