食事ノート【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

食事ノート
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【朝ごはん】
ご飯
とうもろこし
きんぴら
【昼ごはん】
ソラマメ
ご飯
きんぴら
豆腐
【晩ごはん】
カレーライス
枝豆
ソラマメ
【今日の感想】
今日は調子にのって寝てばっかりだった；；

【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 118 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
きんぴら（1人前） 126 kcal
枝豆（1人前） 40.2 kcal
そら豆（1人前） 146 kcal
ココナッツミルクカレー（0.3人前） 592 kcal
21時
ご飯（1人前） 252 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
豆腐（1人前） 61.3 kcal
きんぴら（1人前） 148 kcal
ゴーヤーのきんぴら（1人前） 65 kcal
  1916 kcal
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